Беременность и роды
Я буду рядом в этот трепетный период, чтобы поддержать вас и помочь встретить малыша в состоянии гармонии
О самом главном в этот период
В родах очень важно чувствовать себя спокойно и безопасно. Когда ум доверяет, а тело расслаблено — рождение новой жизни становится светлым и теплым событием.
Мои услуги
Чем я могу быть полезна:
Одна из самых востребованных у меня услуг
Массаж для беременных
Оказывается, массажисты боятся делать массаж беременным и часто отказывают женщине… А между тем в этот период телу особенно необходимо расслабление и снятие зажимов.
-
За один сеанс мы успеваем:
- Классический массаж руками: прорабатывает всё тело
- Массаж шарфом ребозо: погрузиться в состояние расслабления
- Использовать сухую щетку и вакуумные баночки для деликатного выведения лишней жидкости и улучшения кровообращения
-
Польза массажа заключается в том, что он:
- Расслабляет нервную систему
- Уменьшает боли в ногах и спине
- Помогает при беспокойстве и депрессии
- Улучшает восприятие боли во время родов
-
Формат и стоимость:
Длительность сеанса: 1,5 часа
Где: в моем кабинете или с выездом к вам домой
Стоимость: 3 000 руб. — в моем кабинете, 4 500 руб. — с выездом к вам на дом
Когда можно делать: на сроке с 12 недели беременности и вплоть до самих родов.
роль ребозо-шарфа
Массаж ребозо при беременности
С его помощью мы получаем хороший лимфодренажный эффект, при этом он мягкий и подходит во время беременности. Кроме того, ребозо массаж помогает психологически расслабиться и довериться, что очень важно в родах. Шарф мягко, но крепко обнимает, позволяет прочувствовать границы своего тела, отдаться процессу и полностью расслабляться. То есть, казалось бы, просто массаж становится настоящей подготовкой к родам ❤ на уровне тела и психики.
Особенно полезен массаж в III триместре, т. к. способствует выведению лишней жидкости из организма и за счет этого снимает отеки, расслабляет таз, выравнивает психологическое состояние.
Он не имеет противопоказаний. Все техники максимально мягкие и бережные, ими невозможно навредить.
отзывы о массаже ребозо Особенно полезен массаж в III триместре, т. к. способствует выведению лишней жидкости из организма и за счет этого снимает отеки, расслабляет таз, выравнивает психологическое состояние.
Он не имеет противопоказаний. Все техники максимально мягкие и бережные, ими невозможно навредить.
Освобождение от груза прошлых воспоминаний
Проработка предыдущего опыта родов
Идти во вторые роды часто бывает страшнее, чем в первые, ведь теперь вы "всё знаете" — помните боль, потерю контроля или сложные медицинские вмешательства. Этот тяжелый «багаж» включает контроль мозга и мешает вырабатываться окситоцину.
-
Почему важно проработать предыдущий опыт родов?
- В безопасной обстановке важно прожить тяжёлые чувства, чтобы не нести их в новый опыт родов и дать случиться этой новой истории
- Разбор прошлых ошибок и поиск решений: «А как в этот раз можно сделать по-другому?»
- Посмотреть на свои роды по новому и возможно удастся из них взят ресурс и опору
-
Формат и стоимость:
Длительность сеанса: 1,5 часа
Где: в моем кабинете или онлайн
Стоимость: 3 000 руб.
Дайте случиться новой истории по-другому
Мы не перепишем вашу историю, но мы бережно изменим отношение к ней в безопасной обстановке
Информационная и эмоциональная готовность
Индивидуальная подготовка к родам
Чем лучше вы готовы к самому важному дню вашей жизни — тем выше вероятность, что восприятие от родов будет тёплым и светлым.
-
Зачем готовиться к родам?
На родах мне часто приходится слышать фразу: «Я была к этому совершенно не готова».
С одной стороны, это чистая правда. Быть готовой на все 100% невозможно — никто не может предугадать, какой сценарий выберет малыш и с какими именно новыми ощущениями столкнется ваше тело. Но с другой стороны, готовиться нужно обязательно. Это ваш шанс «подстелить соломку» там, где это реально возможно.
Подготовка помогает сделать ваш путь к родительству осознанным и предсказуемым! -
Что самое важное перед родами?
Мое твердое убеждение — человека лечит человек. Его искреннее внимание, тепло, забота и понимание. Чем больше беременная женщина окружена поддержкой и чем больше у нее понятной, практической информации, тем спокойнее она. А спокойствие в родах — это главный фактор, от которого зависит выработка нужных гормонов и хорошее, правильное развитие родовой деятельности.
Когда мы разбираем волнующие вас темы, опираясь на ваши личные запросы, знания и опыт — исчезает пугающая неизвестность. Благодаря этому вы сможете прожить это важное событие с чувством глубокого удовлетворения, внутренней силы и любви.
Выбери свой формат подготовки к родам:
Экспресс-подготовка к родам
Емкий практикум по самым главным вопросам, когда до родов осталось мало времени
Полная подготовка к родам
Глубокий курс, детально разбирающий физиологию и психологию родов с учетом ваших личных запросов
Партнерская подготовка
Обучение мужа или партнера. Разбираем, как они могут вам помочь и что делать в экстренных ситуациях
Всё, что нужно, за 2 часа
Экспресс-подготовка к родам
Боитесь, что что-то упустили? Нет времени на долгие курсы?
Приходите на экспресс подготовку. Я поделюсь своим большим практическим опытом.
Программа:
Длительность: 2 часа
Стоимость:
онлайн — 4 000 руб.
в моем кабинете — 4 000 руб.
с выездом к вам на дом — 5 000 руб.
Напишите мне, и мы выберем удобное время и формат:
Приходите на экспресс подготовку. Я поделюсь своим большим практическим опытом.
Программа:
- Когда ехать в роддом. На что ориентироваться
- Сумка в роддом — что действительно нужно взять с собой на роды
- Разберем все этапы родов
- Основное дыхание на схватках и потугах
- Позы для облегчения боли
- Инструменты самопомощи
- Разберем ваши страхи и тревоги
- Отвечу на любые вопросы о предстоящих родах
Длительность: 2 часа
Стоимость:
онлайн — 4 000 руб.
в моем кабинете — 4 000 руб.
с выездом к вам на дом — 5 000 руб.
Напишите мне, и мы выберем удобное время и формат:
Индивидуальный курс-практикум
Полная подготовка к родам
Индивидуальные встречи, где мы пошагово разберем физиологию процесса, освоим мягкие телесные практики и найдем вашу внутреннюю опору.
Все темы курса мы подберем и адаптируем в соответствии с вашим личным запросом, уже имеющимися знаниями и прошлым опытом, чтобы подготовка была максимально полезной именно для вас, а вы шли на встречу с малышом с чувством глубокого спокойствия.
ПРОГРАММА:
Встреча 1. Психологический настрой: ваши эмоции, страхи и ожидания
Беременность и роды вызывают огромный спектр эмоций, но в суете будней женщине часто негде честно и открыто поговорить о наболевшем.
Развенчиваем мифы и смотрим на медицинскую сторону родов без страха, а с полным пониманием происходящего.
Переходим от теории к действиям. Учимся слышать сигналы тела и помогать себе в моменте.
Важные и практические знания, которые необходимы каждой маме в первые недели после рождения малыша.
Длительность: 1 час / встреча
Стоимость курса: 10 000 руб.
Напишите мне, и мы выберем удобное время и формат:
Все темы курса мы подберем и адаптируем в соответствии с вашим личным запросом, уже имеющимися знаниями и прошлым опытом, чтобы подготовка была максимально полезной именно для вас, а вы шли на встречу с малышом с чувством глубокого спокойствия.
ПРОГРАММА:
Встреча 1. Психологический настрой: ваши эмоции, страхи и ожидания
Беременность и роды вызывают огромный спектр эмоций, но в суете будней женщине часто негде честно и открыто поговорить о наболевшем.
- Создание безопасной атмосферы, где можно выдохнуть и доверить то, что действительно на душе.
- Трансформация страха боли и неизвестности в осознанную уверенность.
- Психологический настрой и поиск личных точек опоры для мягкого проживания родов с учетом вашего характера и опыта.
Развенчиваем мифы и смотрим на медицинскую сторону родов без страха, а с полным пониманием происходящего.
- Подробный разбор каждого этапа родов: что происходит с телом мамы и малыша.
- Честный и открытый разговор об эпидуральной анестезии и других медицинских вмешательствах: все «за» и «против».
- Как выстроить конструктивный диалог с медицинским персоналом в роддоме.
Переходим от теории к действиям. Учимся слышать сигналы тела и помогать себе в моменте.
- Дыхания для разных периодов родов (на схватках, в перерывах для отдыха и на потугах).
- Естественные позы для раскрытия и расслабления: как двигаться, чтобы помогать малышу.
- Методы немедикаментозного обезболивания: основы самомассажа, использование тепла/холода, создание «правила трех Т» (темно, тихо, тепло).
- Четкий алгоритм: как понять, что роды начались, где еще можно отдохнуть, а когда пора ехать в роддом.
Важные и практические знания, которые необходимы каждой маме в первые недели после рождения малыша.
- Первые часы и дни после родов: как бережно позаботиться о своем теле и вернуть силы.
- Успешный старт грудного вскармливания (ГВ): базовые правила прикладывания, профилактика трещин и лактостаза.
- Организация быта и пространства вокруг мамы, чтобы послеродовый период прошел в уюте, заботе и без выгорания.
Длительность: 1 час / встреча
Стоимость курса: 10 000 руб.
Напишите мне, и мы выберем удобное время и формат:
Все самое важное, что нужно знать заранее
Подготовка партнёра к родам
К процессу родов нужно быть готовым всем участникам. Ваш партнёр должен знать, как он может помочь — и что лучше не делать, чтобы не помешать.
Что мы разбираем на подготовке:
Чем лучше вы готовы к самому важному дню вашей жизни — тем выше вероятность, что восприятие от родов будет тёплым и светлым.
Длительность: 2 часа
Стоимость:
онлайн — 4 000 руб.
в моем кабинете — 4 000 руб.
с выездом к вам на дом — 5 000 руб.
Напишите мне, и мы выберем удобное время и формат:
Что мы разбираем на подготовке:
- Позы. Какие подсказать, в какой момент
- Молчание. Когда говорить, а когда лучше просто помолчать
- Слова. Какие фразы действительно поддерживают (а какие — нет)
- Главная роль партнёра. Не спасать, а поддерживать
- О себе тоже. Что чувствует партнёр во время родов и как помочь себе
- Экстренные ситуации. Как действовать, если что-то идёт не по плану
- Момент «Х». Когда ехать в роддом
Чем лучше вы готовы к самому важному дню вашей жизни — тем выше вероятность, что восприятие от родов будет тёплым и светлым.
Длительность: 2 часа
Стоимость:
онлайн — 4 000 руб.
в моем кабинете — 4 000 руб.
с выездом к вам на дом — 5 000 руб.
Напишите мне, и мы выберем удобное время и формат:
Давайте обсудим ваш путь к родам
Напишите мне — мы выберем формат поддержки, чтобы вы шли к встрече с малышом с уверенностью
Надежная опора и мой профессиональный опыт для вас
Сопровождение родов
Роды — это процесс, в котором важно чувствовать себя спокойно и безопасно. Вам не нужно быть одной со своими вопросами и сомнениями
-
Почему мне доверяют свои роды?
- Я проработала 5,5 лет в городском перинатальном центре, где изнутри узнала все стороны и тонкости медицинского процесса.
- Бережно сопроводила более 300 женщин в их уникальных родах.
- Мой огромный практический опыт позволяет мне быть для вас надежной, спокойной и твердой опорой
-
Варианты сопровождения:
Вариант 1: Сопровождение до роддома
Помощь на этапе зарождения родов и поддержка в самом начале пути.- Онлайн-формат: На связи 24/7 с 36-й недели беременности. Отвечаю на все вопросы, помогаю распознать родовую деятельность и поддерживаю психологически. Стоимость: 9 000 руб.
- Оффлайн-формат: Поддержка 24/7 с 36-й недели + мой личный приезд к вам домой с началом схваток. Нахожусь рядом, помогаю проживать первые часы родов в уюте дома и сопровождаю до дверей роддома. Стоимость: 15000 руб.
Вариант 2: Полное сопровождение родов
Максимальная забота, защита и непрерывное присутствие.- Что входит:
- Онлайн-консультация по мягкому выбору роддома и врача.
- Предварительное знакомство (онлайн или оффлайн).
- Поддержка 24/7 на связи с 36-й недели.
- Непрерывное сопровождение вас в роддоме на протяжении всех родов + 2 часа бережной поддержки в послеродовой палате.
- Памятные фото и видео самых трогательных моментов (по вашему желанию).
Счастливые семьи
(300+)
с кем я прошла самый важный период
Когда в самый важный момент вы не одни